消毒的4大步骤

病毒对紫外线和热敏感，说明病毒在阳光充足的空气环境中的存活能力不高，除了避免近距离接触，还要保持室内通风和采光充足。

56度30分钟灭活病毒应该是我们实验室常规灭活病毒方法。也就是说病毒对热敏感。热水煮沸消毒即可。病毒对酒精和脂类溶剂敏感。因而也包括肥皂等洗涤剂。可能是因为病毒具有包膜的缘故。勤用酒精喷洒和勤用肥皂洗手、洗脸、洗衣物等。

一、选择正确的消毒剂

• 75％的酒精：无需稀释，直接喷洒或涂抹使用
• 含氯消毒剂：选择5~6％左右的次氯酸钠浓度（约5~6万ppm），因为毒性较强，需稀释后使用，以漂白水为例，和水以1比100的比例稀释后，即可进行消毒。
• 大量：取100ml漂白水（参照小瓶养乐多1瓶的量），加到10升清水中，搅拌均匀后使用。
• 少量：取10ml漂白水，加到1升清水中，搅拌均匀后使用。

二、消毒前的准备

虽然消毒剂可以杀死病毒，但对人体也有一定的毒性，除了酒精之外，要尽量避免消毒剂直接接触到皮肤、呼吸道。

配制及使用时

1. 穿戴口罩
2. 戴上橡胶手套
3. 穿上防水围裙
4. 注意通风

三、外出回家后的消毒

外出回家后，接触到外面空气的物品基本上都要消毒，除了手、脸，还有衣服、鞋子，以及随身物品；而为了避免在消毒的过程中不小心又染回病菌，一定要按照步骤来消毒。

脱下口罩，有呼吸道症状者放入单独袋中丢弃；没有呼吸道症状则放入有盖的垃圾桶中。

把外出的所有衣物吊挂在通风处，喷洒酒精。

对手机、包等随身物品擦拭酒精消毒。

马上用肥皂洗手、洗脸，至少20秒以上。

另外，只要将脱下的口罩即时丢弃、不要碰触其他物品即可。

四、居家环境的消毒

先打开窗户通风，病毒浓度减少，就不容易受到感染。

• 门把、电灯开关：使用酒精即可。
• 桌面、门口地面：建议用含氯清洁剂进行大范围擦拭。
• 马桶、浴室等消毒：建议用含氯清洁剂进行大范围擦拭。
• 小型玩具：建议用含氯清洁剂进行大范围擦拭。
• 抹布、毛巾：建议用滚水煮30分钟。
• 餐具：建议用滚水煮30分钟。