“不要低头，皇冠会掉，双下巴会出来。”明明是一句调侃的话，却道出来很多人的心声。在生活中，不少人明明看起来很瘦，却还是在低头的时候，出现了双下巴。双下巴的出现，硬生生将我们划入了“胖友”的行列。那么，如何去掉不受欢迎的双下巴？

什么是双下巴？

“双下巴”是由于颈部脂肪堆积所引起，医学上称为下颌脂肪袋，由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪后皮肤老化松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部臃肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。

什么样的人容易出现双下巴呢？

1、肥胖的人

除了腿部、腰部，其实下巴也是一个容易脂肪堆积的地方，在平时饮食上需要特别注意避免高能量、高热量的食物，以免能量过剩转化成脂肪堆积。

2、年龄原因

多见于中老年人，尤其是中年女性特别多见。因为皮肤随着时间的推移而老化，在重力的作用下出现松弛、下垂，继而出现双下巴。

3、跟脸型有关

天生圆脸的人，如果平时缺少锻炼的话，新陈代谢较慢就容易出现双下巴。

4、低头族

不良坐姿或者总是低头玩手机的人，因为头部总是微微前倾，容易造成皮肤松弛从而出现双下巴。

1、注射肉毒素

通过在颏部肌肉内注射肉毒素，使颈阔肌、颏肌的张力下降，减弱向下牵引的力量可提升面颊，同时还能让面部轮廓线条变得更加清晰。

适应人群：适用于因颈阔肌发达而形成的双下巴，但需定期施打。

2、线雕

线雕又称蛋白埋线，是指在皮肤内插入特殊螺旋栓线（PPDO线），同时刺激皮肤和筋膜层，使已经僵硬或下垂的肌肉组织重新进行排列，从而重塑面部轮廓的微创手术方法。

适应人群：适用于因为松弛下垂形成的双下巴，维持时间有限，且单次的价格较贵。

3、光纤溶脂

光纤溶脂产生溶脂效应，直接作用于双下巴肥大、松垮部位，利用热效应粘合皮肤真皮层脂肪，使松弛的皮肤得以稳固，起到收紧的功效，重塑紧致的下巴。

适应人群：适用于由脂肪形成的双下巴。